Ihr persönlicher Foodcoach

Persönliche und individuelle Betreuung wird bei uns groß geschrieben. Gemeinsam mit Ihren FoodCoach von  CleverPrävent®  erarbeiten Sie Ihre persönliche Ernährungsstrategie, die individuell auf Sie zugeschnitten ist und in Ihr Leben passt.

Am Anfang steht ein erster Schritt

Das CleverPrävent® Ernährungsprogramm läuft über einen Mindestzeitraum von 10 Wochen. Jeder Teilnehmer erhält nach eingehendem GesundheitsCheck einen Ernährungsplan. Das wöchentliche Coaching unterstützt Ihr Ziel. Nach 10 Wochen erfolgt eine Abschluss-Analyse, die den Erfolg dokumentiert. Am Anfang steht ein erster Schritt. Es kommt darauf an, aktiv zu werden. Eigenverantwortliches Handeln aus Überzeugung ist der Schlüssel zum Erfolg.

Veränderungen sollen angestoßen werden

Veränderungen sollten angestoßen werden und zu festen Bestandteilen des Alltags gemacht werden. Eine Ernährungsumstellung ist somit der erste Schritt im Prozess des Umdenken. 

Das Programm zeigt, wie die Ernährungsgewohnheiten und der Lebensstil umgestellt werden können. Viele "Diäten" scheitern, weil sie bestimmte Lebensmittel einfach verbieten. Wir unterstützen Sie auch auch bei einer vegetarischen und veganen Ernährungsweise

Das erwartet Sie..

  • ALLTAGSTAUGLICH
  • KEINE Kalorien zählen
  • KEIN unnötiges Abwiegen
  • FÜR Jung und AlT
  • FLEXIBEL Schichtarbeit kein Problem
  • DU BIST WAS DU ISST
  • individuelle Ernährungsweisen
  • Mischkost
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Keine Nahrungsergänzungen
  • DEIN PERFEKTES TOOL
  • HILFREICH
  • PERSÖNLICH
  • LECKERe Rezepte
  • MOTIVATION - Tipps, Community, Workouts
So funktioniert...

das Foodcoaching

Basic

Starttermin

  • Vitalitäts-Check
  • Gewichtsanalyse
  • Energiebedarfsbestimmung
  • Portionsmengenbestimmung
  • pers. Nahrungsmittellisten

Wöchentliches Coaching

  • wöchtl. Coaching ca. 30 min
  • Auswertung der Ernährungsprotokolle
  • Gewichtsanalyse
  • Rezepte zum Nachkochen
  • Tipps und Anregungen

Abschlussanalyse

  • Gewichtsanalyse
  • Vitalitätscheck


Sie haben Interesse an einem Informationsgespräch?

Senden Sie uns Ihre Angaben und wir melden uns bezüglich einer Terminvereinbarung.

Gerne unterstützen wir Sie bei der Auswahl der gewünschten Leistungen!

Variationen

Wählen Sie Ihr 10 Wochen Programm mit Ihrem pers. Coach
das Basic Programm für 350 €, Premium für 900 € und unser Deluxe Programm für 1.200 €

B P D
Vitalitätscheck ✔ ✔ ✔
Gewichtsanalyse ✔ ✔ ✔
Energiebedarfbestimmung ✔ ✔ ✔
Portionsmengenbestimmung ✔ ✔ ✔
Nahrungsmittellisten ✔ ✔ ✔
Bewegungsprogramm ✖ ✔ ✔
Kraftanalyse ✖ ✔ ✔
Beweglichkeitsanalyse ✖ ✔ ✔
wöchtl. Coaching ✔ ✔ ✔
Auswertung EP ✔ ✔ ✔
Gewichtsanalyse ✔ ✔ ✔
Rezepte ✔ ✔ ✔
Tipps und Anregungen ✔ ✔ ✔
1x wöchtl. Personal Training ✖ ✔ ✔
2x Einkaufscoaching ✖ ✖ ✔
2x Kühlschrank-Check ✖ ✖ ✔
Buchen Sie Ihr Programm
Das Zusammenstellen von Paketen ist natürlich auch möglich. Gerne unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot!
Waage mit Apfel

Foodcoaching Basic

Gemeinsam mit Ihren FoodCoach von CleverPrävent® erarbeiten Sie Ihre pers. Ernährungsstrategie, die individuell auf Sie zugeschnitten ist und in Ihr Leben passt.
Einkaufswagen mit Obst und Gemüse

Einkaufscoaching

Sie möchten eine Ernährungsberatung in der Praxis erleben? Wir gehen mit Ihnen einkaufen, damit die Ernährungsumstellung noch besser funktioniert! 60 min

Kühlschrank Check

Sie möchten, dass auch mal jemand zu Ihnen nach Hause kommt und Schluss macht mit schlechten Ernährungs-gewohnheiten? 
Dann haben wir das richtige Angebot. 60 min
Waage mit Apfel

Vitalitäts-Check

Dieser Vital Check ist als Einstieg jedem zu empfehlen, der wirklich dauerhaft die Gesundheit und seine Vitalität stärken möchte. In diesem Vital Check erheben wir Daten wie: Größe, Gewicht, BMI, Bioimpedanzmessung für Magermasse und Körperfettanteil, Umfangsmessung im Bereich Taille, Hüfte und Berechnung des Grundumsatzes. 
Buch

Ernährungsprotokoll Check

Unsere Ernährungstagebücher helfen Ihnen, Gewohnheiten zu erkennen. Nehmen Sie sich Zeit und notieren Sie über 5 Tage, was und wie viel Sie essen und trinken. Nach dieser Zeit ziehen wir Bilanz.
Koch

Koch Events

In unseren Kochkursen erfahren Sie, welche Lebensmittel zu einer bewussten Ernährung gehören und wie man sie fachgerecht zubereitet. Sich mit gesunder Nahrung kulinarisch zu verwöhnen, ist keine Hexerei.