Personaltraining

Personaltraining
Basic


1 Einheit

60 Minuten pro Einheit
Im Studio / Outdoor / Zuhause
1 : 1 Training


Jetzt starten
Premium

Personaltraining Premium


10 Einheiten

60 Minuten pro Einheit
Im Studio / Outdoor / Zuhause
1 : 1 Training
Vitalitätscheck

Jetzt starten

Personaltraining
Deluxe


10 Einheiten

60 Minuten pro Einheit
Im Studio / Outdoor / Zuhause
1 : 1 Training
Vitalitätscheck
Ernährungsberatung
Jetzt starten
Ernährungsberatung, Checks und Trainingsplanerstellung

 Vitalitätscheck


Dauer 45 min

Vital Daten
FMS Test
Koordinationstest
Gewichtsanalyse
Körperfett
Muskulatur
+ inklusive Auswertung
Jetzt starten
Premium

Basic


10 Wochen

Vitalitätscheck
Gewichtsanalyse
Energiebedarf
Portionsmengenbestimmung
Pers. Nahrungsmittellisten
wöchentliches Coaching
Auswertung der E.Protokolle
Gewichtsanalyse
Rezepte zum Nachkochen
Jetzt starten

Trainingsplan


Dauer 45 min

Ausdruck oder PDF
von Grundlagentraining bis sportartenspezifisch über
Prävention/Rehabilitation
Jetzt starten

Wir bieten Ihnen noch..

"Lass uns Tango reden - du & ich"

Sie möchten argentinischen Tango und Kommunikation mal anders kennenlernen? Auf anmutigen Umwegen?

Tangotechnik Training kombiniert mit der eigenen Körperwahrnehmung, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen sowie der nonverbalen Kommunikation im DU & ICH für alle Tanzenden.

Einzel- bzw. Gruppenunterricht im argentinischen Tango ist eine wunderbare Ergänzung zu unseren Kursen oder Workshops und ermöglichen ein besonders wirksames Lernen.

Das individuelle Coaching führt in kurzer Zeit zu erstaunlichen Fortschritten ob beim Tango oder in Kommunikation im DU & ICH.

Einkaufscoaching

Sie möchten eine Ernährungsberatung in der Praxis erleben? Wir gehen mit Ihnen einkaufen, damit die Ernährungsumstellung noch besser funktioniert!

Unser Motto lautet: "Die Ernährungsumstellung fängt im Supermarkt an!" Denn wer das Richtige im Kühlschrank hat kann gar nicht mehr das Falsche essen.

Kühlschrank-Check

Sie möchten, dass auch mal jemand zu Ihnen nach Hause kommt und Schluss  macht  mit schlechten Ernährungsgewohnheiten? Dann haben wir das richtige Angebot.

Wir Food Coach´s besuchen Sie, räumen auf mit alten Gewohn- und Bequemlichkeiten  und neue Lebensmittel kommen ins Haus...

Koch-Events

„Du bist, was du isst!“ Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und unser Wohlbefinden. 

In unseren Kochkursen erfahren Sie, welche Lebensmittel zu einer bewussten Ernährung gehören und wie man sie fachgerecht zubereitet. Sich mit gesunder Nahrung kulinarisch zu verwöhnen, ist keine Hexerei.

Vorträge

 

  • Grundlagen der Ernährung
  • spezifische Ernährungsweisen
  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Sportphysiologie
  • sportartspez. Ernährung

 

Kurse

 

  • Rückenschule
  • Autogenes Training
  • Pilates
  • argentinischer Tango
  • Step Aerobic
  • Indoor Cycling
  • Thai Bo
  • funktionelles Training 

 


Kontakt

Kontaktieren Sie uns

Datenschutzerklärung gelesen *

Wenden Sie sich jederzeit an uns!

Schweriner Straße 69

18273 Güstrow

0172 467 367 0

post@cleverpraevent.de